lt

Ultražmogus

Rich Roll

Ultražmogus

Teisininkas ir trijų vaikų tėvas Richis Rollas negalėjo pasigirti nei gera sveikata, nei fizine forma. Greitas maistas, fizinio aktyvumo stoka ir stresas buvo jo neatsiejama kasdienybės dalis, kuri privertė suprasti, jog reikia ryžtis pokyčiams. Keturiasdešimtmetis atsisakė senų įpročių, pradėjo veganiškai maitintis ir kasdien sportuoti. Rezultatas - Richis Rollas priklauso 25 ištvermingiausių pasaulio vyrų sąrašui. Knygoje detaliai pasakojama autoriaus transformacijos kelionė. 

Daugiau naujų dokumentų rasite ČIA

Bendruomenių kraštotyra
Mickevičiana
Vilnijos vartai
Skaitymo festivalis
Bibliotekos rekonstrukcija
Epaveldas
Bibliotekos pažangai 2
Knygų lobis
Saugokduomenis.lt
Interaktyvi biblioteka
Knygos per penki TV