Ultražmogus

Rich Roll

Ultražmogus

Teisininkas ir trijų vaikų tėvas Richis Rollas negalėjo pasigirti nei gera sveikata, nei fizine forma. Greitas maistas, fizinio aktyvumo stoka ir stresas buvo jo neatsiejama kasdienybės dalis, kuri privertė suprasti, jog reikia ryžtis pokyčiams. Keturiasdešimtmetis atsisakė senų įpročių, pradėjo veganiškai maitintis ir kasdien sportuoti. Rezultatas - Richis Rollas priklauso 25 ištvermingiausių pasaulio vyrų sąrašui. Knygoje detaliai pasakojama autoriaus transformacijos kelionė. 

Daugiau naujų dokumentų rasite ČIA

Skaitymo festivalis
Bibliotekos rekonstrukcija
Mickevičiana
Vilnijos vartai
Knygų lobis
Bibliotekos pažangai 2
Saugokduomenis.lt
Interaktyvi biblioteka
Epaveldas
Knygos per penki TV