Tiesiog kvėpuokite

Tiesiog kvėpuokite: kvėpavimo lavinimas sėkmei gyvenime, meilėje ir darbe / Dan Brulé; [iš anglų kalbos vertė Živilė Šileikaitė]. - Kaunas: Mijalba, 2017. - 196, [1] p.

Kvėpavimo technikos – vis labiau populiarėjanti tema. Teigiama, kad naudojantis teisingomis kvėpavimo technikomis galima atskleisti savo talentus. Pratimai gali tapti priemone, padedančia  valdyti stresą, įveikti nerimą, padėti išgyventi ekstremaliomis sąlygomis. Mokslininkų teigimu, kvėpavimas veikia tiek žmogaus kūną, tiek mintis. Todėl verta atkreipti dėmesį, ar kvėpuojame teisingai. 

Daugiau naujų dokumentų rasite ČIA

Užsisakykite leidinį