Lieknėjimo filosofija

Lieknėjimo filosofija: [pirmiausia pažink save] / Alain Golay; iš prancūzų kalbos vertė Lina Perkauskytė. - Vilnius: Tyto alba, 2018. - 118, [1] p.

Kaip numesti svorio ir ugdyti savo asmenybę? Atrodo neįmanomas derinys, tiesa? Tačiau taisyklinga mityba nėra atsiejama nuo žmogaus požiūrio į save patį, kai nesižvalgoma į kitų lieknėjimo patirtis.  Endokrinologas-diabetologas, profesorius Alain Golay atkreipia dėmesį į žmogaus savijautą ir meilė sau, kai norima atsikratyti nereikalingų kilogramų. Susitelkiama į gyvenimo grožio paieškas, apsaugą nuo neigiamų minčių, kurios trukdo tobulėti ir augti. Pirmiausia rekomenduojama pažinti save ir tik tada imtis lieknėjimo proceso.

Daugiau naujų dokumentų rasite ČIA