Lieknėjimo filosofija

Alain Golay

Lieknėjimo filosofija

Lieknėjimo filosofija: [pirmiausia pažink save] / Alain Golay; iš prancūzų kalbos vertė Lina Perkauskytė. - Vilnius: Tyto alba, 2018. - 118, [1] p.

Kaip numesti svorio ir ugdyti savo asmenybę? Atrodo neįmanomas derinys, tiesa? Tačiau taisyklinga mityba nėra atsiejama nuo žmogaus požiūrio į save patį, kai nesižvalgoma į kitų lieknėjimo patirtis.  Endokrinologas-diabetologas, profesorius Alain Golay atkreipia dėmesį į žmogaus savijautą ir meilė sau, kai norima atsikratyti nereikalingų kilogramų. Susitelkiama į gyvenimo grožio paieškas, apsaugą nuo neigiamų minčių, kurios trukdo tobulėti ir augti. Pirmiausia rekomenduojama pažinti save ir tik tada imtis lieknėjimo proceso.

Daugiau naujų dokumentų rasite ČIA

Skaitymo festivalis
Bibliotekos rekonstrukcija
Mickevičiana
Vilnijos vartai
Knygų lobis
Bibliotekos pažangai 2
Saugokduomenis.lt
Interaktyvi biblioteka
Epaveldas
Knygos per penki TV